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【敦煌徒步】城市周邊已經漸漸滿足不了你躁動的內心，你想去更遠的地方，想來一場幾天的徒步旅行，你想去敦煌沙漠戈壁徒步，你想走一次玄奘之路。沙漠徒步必要基礎裝備：1、背包；背包的品牌價格很多，簡直讓人害怕。

【敦煌徒步】我們去戶外去徒步，不是為了受到誰的關注，也不是為了追求所謂的高逼格生活，只是跟上戶外人的腳步。到原始的大自然中去苦行、去釋放自己，只有跟真正的戶外人在一起，你才會懂什么叫生活，也只有和真正的戶外人去戶外走一遭，你才懂未來要怎樣去生活。

【敦煌徒步】戈壁徒步挑戰賽一般會幾天幾夜?幾天幾夜才會達到最好的效果?我根據目前所舉辦的賽事結合自己的經驗認為，走戈壁挑戰賽，一般以“四天三夜108公里”為宜，時間太長或太短都不好。時間太短，感悟太少;時間太長，體力消耗太大，有些隊員身體承受不了!

【敦煌徒步】戈壁徒步突發情況：1、戈壁迷路時，盡量回到認識的地方。發現迷路，第一時間用對講機或手機呼救，并報告自己的位置和身體狀況，同時找地勢高的地方和明顯易發現的地方等待救援。

【敦煌徒步】想要征服戈壁，就先要了解它。戈壁明顯的特點是氣候干燥，降雨量少，蒸發量大，晝夜溫差大，日照時間長。所以區敦煌戈壁徒步，考驗戈友們的不僅是惡劣的環境，還有巨變的溫差。所以一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。那敦煌戈壁徒步需要準備什么物資呢?

【敦煌徒步】運動裝備:遮陽帽1個，要求是漁夫帽，用于防曬。運動眼睛1副，戶外不可戴隱形眼鏡，用于防曬防沙。速干T恤，2—3件，最好是速干，用于透氣和防曬。冰袖(袖套)，1對、速干的，要透氣和防曬。手套，1雙、薄速干的手套即可，透氣和防曬。速干褲，2條、速干、不分節，要透氣、防曬。徒步鞋，1雙、要求無孔、不透沙、中幫徒步鞋最佳。徒步襪，5雙、要速干中

【敦煌徒步】108公里走4天平均算下來每天27公里，每天走27公里，一天走8個小時左右，平均算下來1個小時走3公里多一些。人類的正常行走平均速度為 5公里/每小時，一般在每小時6-9公里就是快走了?？紤]到因為是負重徒步，所以1個小時3公里對于成年人而言基本上不算太難。

【敦煌徒步】讀萬卷書，行萬里路,最先得到的是“腹有詩書氣自華”.然后是行萬里路 腳下丈量過通勤以外的景色,這些“景色”之外，還有一種新嘗試的路，就是帶你“遇見鳴沙山”!

【敦煌徒步】沙漠徒步注意事項1)真正意義上的沙漠定點徒步穿越，讓隊員親自走進沙漠，在感受大漠風光、感受變換莫測氣候的同時，對隊員身體上和心理上都是個很好的考驗過程。

【敦煌徒步】戈壁沙漠徒步108公里，這不是花錢買罪受?是的，我也曾經這樣認為。直到我雙腳真正踏上這片大漠戈壁后，我對戈壁徒步有了全新的認知，讓我體驗到了什么是絕望，什么是堅持，什么叫信念，收獲滿滿!　　第一天 我是吊兒郎當的走完26公里，我感覺對我來說根本就不叫挑戰，完全是玩，當然投入度也不高，走完回來后，發現左腳腳腕腫了，右腳起了兩個泡，心里完全沒有啥感受。